為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和掌握合理的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。5月16日下午2點(diǎn)，水東衛(wèi)生院到水東中心小學(xué)開展吃動(dòng)平衡，健康體重——2018“全民營(yíng)養(yǎng)周”講座活動(dòng)，該校四年級(jí)學(xué)生參加本次講座。

在講座中，汪醫(yī)生首先向?qū)W生介紹國(guó)家將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，今年宣傳的主題是“吃動(dòng)平衡，健康體重”，其目的在于在于廣泛、深入宣傳學(xué)生時(shí)期營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)的重要性。接著，讓學(xué)生了解青少年不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會(huì)導(dǎo)致青少年?duì)I養(yǎng)不良和肥胖、貧血等癥狀，為成年后患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病理下了“定時(shí)炸彈”；并圍繞學(xué)生要科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng)，三餐定時(shí)量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食等大家十分關(guān)心的健康話題展開講座，還特別強(qiáng)調(diào)，平時(shí)進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，不吃不干凈的食物，不吃零食，不喝生水，不挑食、偏食，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)等。最后讓學(xué)生將“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳資料”帶回家與爸爸媽媽分享。

通過(guò)本此健康講座，學(xué)生進(jìn)一步提高了自己的健康意識(shí)，從現(xiàn)在做起，樹立合理的飲食觀念，加強(qiáng)鍛煉、強(qiáng)身健體。